Aplicaciones y modos
Rescue Time
Herramienta que nos permite descubrir donde perdemos el tiempo.
"Modo no molestar: qué es y cómo se configura en Android"
Tutorial para activar no molestar en Android.
How To Use Do Not Disturb Mode in Android
La versión en inglés del tutorial para activar "No molestar" en Android.
How To Configure Do Not Disturb In Windows 10
Tutorial para activar "No molestar" en Windows 10.
"How To Configure Do Not Disturb on a Mac"
Tutorial para activar "No molestar" en Mac.
How I Use Screen Time On iOS
Guía de uso para activar tiempo de uso en iPhone.
Cómo saber cuánto tiempo pasas con tu móvil Android
Guía de uso para activar tiempo de uso en Android.
Offtime
App para bloquear distracciones durante un tiempo y concentrarte (Android / iOS)
Opal - Digital Mindfulness
App para bloquear distracciones durante un tiempo y concentrarte (iOS).
Freedom
App para bloquear páginas web. Es de pago.
Self Control
App para bloquear páginas web. Es gratuita y solo disponible para Mac.
Make Time
App para completar tareas utilizando técnica de Pomodoro (Android / iOS)
uBlock Origin
Un bloqueador de anuncios avanzado.
AdGuard
Un bloqueador de anuncios y malware avanzado.
Alfred
Una aplicación para buscar en tu Mac y en la web con hotkeys, palabras clave, expansiones de texto y más.
Raycast
Una aplicación para buscar en tu Mac y en la web con hotkeys, palabras clave, expansiones de texto y más, con integraciones muy potentes.
Bitwarden
Gestor de contraseñas open source.
1password
Gestor de contraseñas.
KeePass
Gestor de contraseñas gratuito, open source y que ocupa poco.
Shortcuts.design
Biblioteca de atajos de teclado de las principales herramientas para diseñadores.
Mouseless
Biblioteca de atajos de teclado gamificada para facilitar el aprendizaje.
reMarkable
Una tablet que emula la sensación de escribir en papel.
GoodNotes
Aplicación para tomar notas que convierte tu IPad en una libreta de papel digital.
Things
Un administrador de tareas que te ayuda a alcanzar tus metas.
Artículos
"The Information Pathology"
Artículo sobre el problema de la sobreinformación, que nos aporta directrices para no ocupar nuestra mente con información vacía, inerte y fugaz.
"Reading too many productivity blogs can be counter-productive"
Artículo sobre los peligros de leer demasiados blogs de productividad y cómo afectan a nuestro trabajo.
"The Complete Guide to Self-Control"
Si alguna vez no has cumplido tus propósitos de año nuevo o eres incapaz de mantener un hábito con el tiempo, esta guía habla sobre el funcionamiento del autocontrol y cómo lograr objetivos.
"Productos que enganchan"
Artículo del gran Samuel Gil explicando al detalle el modelo de enganche.
"This is How Your Fear and Outrage Are Being Sold for Profit"
Artículo sobre cómo las empresas digitales utilizan nuestro miedo, enfados y atención para ganar dinero.
El dilema de las redes sociales
Documental sobre los peligros de las redes sociales. Está un poco sesgado, pero logra transmitir los riesgos que existen.
"Why Time Management Is Ruining Our Lives"
Un artículo maravilloso para todos los adictos a la productividad y eficiencia.
"How to get in the flow"
Un artículo breve sobre ese momento en el que estás tan centrado que pierdes la noción del tiempo, y cómo alcanzarlo.
"Time anxiety: is it too late?"
Algunas ideas para ayudarnos a superar la ansiedad que produce la necesidad de ser productivos y recuperar el control de nuestro tiempo.
"Time is not a measure of productivity"
Una invitación a dejar atrás remanentes culturales de la era industrial que ya no tienen sentido: el “calentar la silla” como medida de productividad.
"See your Career as a Product"
Un artículo que propone una nueva concepción de nuestra carrera profesional desde la perspectiva del desarrollo de productos.
"The focused mind: get your brain to concentrate on what matters"
Un artículo que te ayudará a comprender mejor cómo funciona la concentración.
"Batching notifications can improve attention, wellbeing and productivity"
Un artículo en el que se habla de que aplazar todas tus notificaciones a horas concretas, y una o dos veces al día, puede ayudarte a mejorar tu concentración.
"Mindful productivity: a sustainable way to work and think"
Un artículo que aboga por combinar el mindfulness y la productividad, conceptos a priori enfrentados, en una “mindful productivity”.
"The Procrustean Bed of Productivity"
“Si puedes establecer objetivos anuales y alcanzarlos en el plazo previsto, no estás pensando en grande o trabajas en una fábrica”.
"Success & Perception"
Un artículo que nos invita a tomar consciencia de lo distorsionada que es nuestra percepción, especialmente en lo que se refiere a nuestras capacidades en comparación con las de otros.
"The Trap of Productivity Porn"
El porno es peligroso porque distorsiona tu idea de lo que debería ser el sexo. Podrías acabar pensando que así es como debería ser el sexo real. Lo mismo ocurre con el porno de productividad.
T2he Multitasking Myth"
Una reflexión sobre el tiempo que se pierde reajustando el contexto al trabajar en varios proyectos a la vez.
"Getting Nothing Done: a misguided quest for productivity"
Un artículo sobre la organización excesiva, que termina siendo contraproducente.
"A deep dive into variable rewards"
Un artículo sobre los distintos tipos de recompensa a los que respondemos los humanos, y cómo explotarlas.
Inside the mind of a procrastinator
Una charla TED con muy buen rollo de Tim Urban, que nos permite entender mejor cómo funcionan los mecanismos de procrastinación.
Tweet de @naval: “The modern devil is cheap dopamine”.
Un tuit sobre el que merece la pena reflexionar.
"What Is Flow?"
Artículo explicando el estado de fluidez.
Principio de Pareto
Definición y explicación del principio de Pareto, o la regla del 80-20.
"La vía negativa"
Un artículo que se basa en ideas del libro Antifrágil, de Nassim Taleb, para abordar la productividad desde la priorización y la eliminación de aquello que no aporta, dejando a un lado la idea de que "más es mejor".
"Confessions of a recovering lifehacker"
El proceso que llevó a un adicto a la productividad a darse cuenta de que “Tal vez todo el tiempo que paso buscando mejores formas de hacer las cosas me impide, bueno, hacerlas”.
"Being basic as a virtue"
Un artículo que habla sobre encontrar la calma dejando a un lado el ego y el genio.
"8 Ways You Trick Yourself into Feeling Productive"
Ocho cosas que nos hacen sentir productivos, pero que realmente no aportan tanto.
"Fighting Infomania: Why 80% of Your Reading is a Waste of Time"
Un artículo que nos invita a dejar atrás el informarnos sin rumbo y a centrarnos en leer aquello que responda a preguntas que ya nos estemos haciendo. “Si no responde a una pregunta específica que te estás haciendo o cubre un conocimiento filosófico o te entretiene, entonces no lo leas”.
"Better, faster, stronger"
Crítica a los gurús de la productividad, en especial a Tim Ferris.
"How To Read Self Help"
Artículo sobre cómo leer libros y artículos de autoayuda.
"How To Think For Yourself"
Artículo del gran Paul Graham en el que te cuenta cómo pensar por ti mismo.
Libros
It Does Not Have To Be Crazy at Work
Un libro genial sobre gestión de empresas, productividad y manejo de equipos.
Flow: The Psychology of Optimal Experience
Libro del psicólogo del que hablo en esta unidad sobre las experiencias que hacen que la vida merezca la pena.
Hooked: How To Build Habit-Forming Products
Explicación del modelo de enganche que utilizan diferentes apps y start-up para convertirnos en usuarios devotos de sus productos, que a veces nos convierten en adictos.
Atomic Habits: An Easy & Proven Way To Build Good Habits
Explicación sobre el funcionamiento de hábitos y cómo mantenerlos a largo plazo.
Make Time: How To Focus on What Matters Every Day
Trucos y estrategias para mantener el foco y la atención.
Peak: The New Science Of Expertise
Libro explicando que el éxito no es algo innato. Todos podemos conseguir cosas extraordinarias.
Digital Minimalism: Choosing a Focused Life in a Noisy World
Libro sobre la filosofía de minimalismo digital.
Ruined By Design
La historia de cómo se ha utilizado el diseño para ganar dinero y empeorar la sociedad.
Papers
"A Wandering Mind is an Unhappy Mind"
Estudio que analiza si somos más felices cuando vivimos en el presente o no, tal y cómo indican ciertas corrientes filosóficas.
"Dopamine, learning, and reward-seeking behavior"
Estudio que analiza la influencia de la dopamina a la hora de aprender.
"How are habits formed: Modelling habit formation in the real world"
Estudio que analiza cómo se forman hábitos .
"A2 L
ongitudinal Analysis of YouTube's Promotion of Conspiracy Video"
Un estudio exhaustivo en torno a los videos de conspiración en YouTube.